25 五月 2015

015 - 叁峇鱼


每日一道
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食谱 :叁峇鱼

材料

调味料

研磨材料

2片        马鲛鱼
2汤匙      亚三膏(加1碗水拌匀过滤)
3 条        红辣椒
2粒        大葱头
少许       盐
1 支        香茅
3汤匙    油
少许       胡椒粉
4瓣         蒜头
少许       糖
10条       辣椒干
少许       味精
10粒      小葱头
30克     江鱼仔

做法 :
1) 先将鱼洗干净用胡椒粉及盐腌10分钟,然后以油煎至熟待用。
2) 热油3汤匙以小火爆香研磨材料至出油。
3) 加入洋葱丝及调味料煮滚,并放入煎熟的鱼烩煮片刻就可以了。

庄群施 Queenz Cheng
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刘勇男 Kelvin Lau
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