11 五月 2015

008 - 姜茸蒸鲩鱼


每日一道
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食谱 :姜茸蒸鲩鱼

材料

调味料

1条            鲩鱼尾
1茶匙           鸡精粉
280克      嫩姜
1汤匙           酱油
1棵           青葱
1汤匙           麻油
5条          指天椒
1汤匙           蒜香油
适量        芫茜
1茶匙           玉粟粉
少许             盐 ,  糖及胡椒粉
                                       
做法 :
1.鱼洗净排入盘中,待用。
2.嫩姜茸、指天椒碎、葱花与调味料拌匀。
3.把鱼及拌匀酱料以大火蒸约15分钟至鱼熟。
4.取出鱼,倒掉鱼汁,然后把蒸熟的酱料淋入鱼肉上并洒上芫茜便可。        
温馨小贴士:
选用嫩姜、魭鱼是淡水鱼蒸出后会有鱼尾,所以将蒸过的汁倒掉再配上嫩姜茸以便去除鱼味。

庄群施 Queenz Cheng
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刘勇男 Kelvin Lau
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