06 五月 2015

006 - 苹果鸡丁


每日一道
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食谱 :苹果鸡丁

材料

调味料A

调味料B

250克      鸡胸肉1茶匙         酱油1汤匙      酸梅酱
1粒           青苹果1茶匙         薑汁1汤匙      浓缩橙汁
1粒           红苹果1茶匙         麻油1汤匙      蜂蜜
2茶匙        玉粟粉2汤匙      水
少许           盐少许        糖和盐

做法:
1.青、红苹果去籽切丁,然后浸入盐水中片刻待用。
2.鸡肉切丁加入调味料A捞匀,腌约10分钟,然后过油 捞起沥油。
3.把锅中油盛起,放入苹果丁略炒一会,倒入调味料B,煮滚后,放入鸡丁回锅翻炒均匀即可。

庄群施 Queenz Cheng
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刘勇男 Kelvin Lau
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