011 - 佛手瓜蜜枣汤

每日一道
更多内容请遊览 : http://www.multiplechannels.biz


食谱 ：佛手瓜蜜枣汤

材料	调味料
1粒            佛掌瓜	适量        盐
350克      鸡胸肉
15克         南北杏
4粒          蜜枣

做法：
1.佛掌瓜去皮洗净切成一块块，鸡胸骨以沸水川烫后再冲洗，蜜枣南北杏洗净。
2.煮沸1/2 煲水，放入全部已处理的材料煲至水滚后转小火继续煲2小时，便可调入适量盐，试味后即可饮用。

温馨小贴士：
佛掌瓜含有植物性纤维、维他命A、B和C,有滋润解燥，帮助消化的功能。

庄群施 Queenz Cheng
FB : https://www.facebook.com/ChengQueenz?fref=ts
You Tube : https://www.youtube.com/channel/UCrqNA65J1Csb78fYEo9ABxg

刘勇男 Kelvin Lau
FB : https://www.facebook.com/kelvin.lau.71?fref=ts